Wer wir sind
Willkommen bei Reflect!
Wir sind ein Sportverein für Kinder und Erwachsene, die Spaß an Bewegung und Fitness haben. Bei uns findest du viele verschiedene Kurse im Bereich Kampfsport, die zu deinem Alter, deinem Niveau und deinem Interesse passen. Ob JUDO, MMA, GRAPPLING, BOXEN, KICKBOXEN, RINGEN oder FITNESS, wir haben für jeden etwas dabei.
Unsere Trainer sind nicht nur Profis, sondern auch Freunde, die dich unterstützen und motivieren deine Ziele zu erreichen und dich wohl zu fühlen.
Starte jetzt mit Deinem Kampfkunst-Erlebnis!
Judo
Judo
Judo, die traditionelle Kampfkunst, bietet nicht nur eine großartige Möglichkeit zur Selbstverteidigung, sondern fördert auch körperliche Fitness, Flexibilität und mentale Stärke. Lass dich von unseren erfahrenen Trainern in diese faszinierende Kampfkunst einführen.
Boxen
Boxen
Optimiere deine Ausdauer, Kraft und Geschwindigkeit mit unserem Boxentraining. Unsere Trainer begleiten dich durch kraftvolle Übungen und vermitteln dir die präzise Technik für maximale Effizienz.
MMA
MMA
Mach mit bei unserem MMA-Probetraining und erlebe die einzigartige Welt des Mixed Martial Arts! Lerne die verschiedenen Disziplinen wie Boxen, Muay Thai, Jiu-Jitsu und Ringen kennen. Verbessere deine Fitness, erlerne praxisnahe Kampftechniken und entfalte dein Potenzial im MMA.
Ringen
Ringen
Ringen ist eine traditionsreiche Kampfsportart, die auf den Einsatz des gesamten Körpers setzt und dabei keine Hilfsmittel nutzt.
Ringen verbindet Athletik, Technik und Strategie in einem intensiven Wettkampf, der sowohl körperliche Stärke als auch mentale Disziplin erfordert. Ob als Wettkampfsport oder als Training für Körper und Geist, Ringen hat seit Jahrhunderten seine Faszination und Relevanz behalten.
Selbstverteidigung - Kampfkunst SYSTEMA
Selbstverteidigung - Kampfkunst SYSTEMA
Systema ist mehr als nur eine Kampfkunst. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Selbstverteidigung und persönlichen Entwicklung, der Körper und Geist in Einklang bringt.
Im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten beruht Systema nicht auf spezifischen Techniken, sondern auf Instinkten des Körpers, so dass es sie anpassungsfähig auf jede Situation macht. Es ist bekannt für seine natürlichen Bewegungen, fließenden Ablauf, Anpassungsfähigkeit und seine Effizienz in der Selbstverteidigung.
Egal, ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Kampfkünstler bist, unser Systema-Training bietet dir die Möglichkeit, deine Fähigkeiten zu erweitern und deine Selbstverteidigungstechniken zu perfektionieren.
Trainingszeiten:
Montags und Donnerstags: 19:00-21:00
Sonntags: 16:00-18:00
Probetraining
Mache den ersten Schritt und komme unverbindlich zu unserer kostenlosen Schnupperstunde.
Hierfür brauchst du keine Anmeldung.
Wenn du dich beraten möchtest, welcher Kurs zu dir am besten passt, dann kontaktiere uns gerne.
Wochenplan
Hier findet ihr unseren aktuellen Wochenplan, der einen Überblick über unsere vielfältigen Kurse und Aktivitäten bietet.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |||||||||||||
| Saal 1 | Saal 2 | Saal 1 | Saal 2 | Saal 1 | Saal 2 | Saal 1 | Saal 2 | Saal 1 | Saal 2 | Saal 1 | Saal 2 | Saal 1 | Saal 2 | ||||||
| 10:00-11:30 Krafttraining/ Zirkeltraining/ Ausdauer |
10:00-11:30 Krafttraining/ Zirkeltraining/ Ausdauer |
09:30 – 10:30
Judo 4 – 6 Jahren |
10:00 – 12:00
Boxen Ab 16 Jahren + Erwachsene |
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| 13:00 – 14:30 Grappling/ MMA Techniken/ Drills |
13:00 – 14:30 Grappling/ MMA Techniken/ Drills |
10:30 – 12:00
Judo 7 – 16 Jahren |
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| 16:30 – 17:30
Judo 4 – 6 Jahren |
16:30 – 17:30
Judo 4 – 6 Jahren |
16:30 – 17:30
Judo 4 – 6 Jahren |
16:00 – 18:00
Selbst-verteidigung |
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| 17:00 – 18:45
Ringen 6 – 15 Jahren |
17:30 – 18:45
Judo 6 – 15 Jahren |
16:30 – 18:30
Ringen 6 – 15 Jahren |
17:30 – 18:45
Judo 6 – 15 Jahren |
17:30 – 18:45
Judo 6 – 15 Jahren |
17:00 – 18:45
Ringen 6 – 15 Jahren |
17:30 – 18:45
Judo 6 – 15 Jahren |
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| 19:00 – 21:00
Selbst-verteidigung Ab 14 Jahren + Erwachsene |
19:00 – 21:00
MMA/ Grappling Ab 16 Jahren + Erwachsene |
19:00 – 21:00
MMA/ Grappling (Anfänger) |
19:30 – 21:00
Boxen Ab 16 Jahren + Erwachsene |
19:00 – 21:00
MMA/ Grappling Ab 16 Jahren + Erwachsene |
19:00 – 21:00
MMA/ Grappling (Anfänger) |
19:00 – 21:00
Selbst-verteidigung Ab 14 Jahren + Erwachsene |
19:30 – 21:00
Boxen Ab 16 Jahren + Erwachsene |
19:00 – 21:00
MMA/ Grappling Ab 16 Jahren + Erwachsene |
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Trainer
Unsere Trainer sind nicht nur Profis, sondern auch Freunde, die dich unterstützen und motivieren deine Ziele zu erreichen und dich wohl zu fühlen.
Oksana Kobykhno
Trainerin im Judo
Oksana ist Meisterin des Sports im Judo und Sambo, sie ist anerkannte Tr
Oksana Kobykhno
Trainerin im Judo
Oksana ist Meisterin des Sports im Judo und Sambo, sie ist anerkannte Trainerin der Ukraine.
Ilyas Tscherheiko Dzumso
Trainer im MMA
Mit seiner mehrjährigen Erfahrung als Trainer im Boden Kampf wie Grappling
Ilyas Tscherheiko Dzumso
Trainer im MMA
Mit seiner mehrjährigen Erfahrung als Trainer im Boden Kampf wie Grappling/ Sambo/ Ringen begeistert Ilyas unsere Erwachsenen beim MMA.
Vitalij Kucev
Trainer im Boxen, Fitness
Vitalij trainiert seit Beginn an unsere Boxgruppe.
Er selb
Vitalij Kucev
Trainer im Boxen, Fitness
Vitalij trainiert seit Beginn an unsere Boxgruppe.
Er selbst weist jahrelange Erfahrung in Bereich Kampfsport aus.
Zudem qualifiziert er behördliche Trainer in Bereich Selbstverteidigung, Boxen und Fitness.
Dmitrii Derksen
Trainer in Kampfkunst SYSTEMA, Selbstverteidigung
Dmitrii ist seit 1989 im Bereich Kampfku
Dmitrii Derksen
Trainer in Kampfkunst SYSTEMA, Selbstverteidigung
Dmitrii ist seit 1989 im Bereich Kampfkunst tätig.
In den 90er Jahren arbeitete er als Wachmann, Türsteher und später als Leibwächter.
Dementsprechend weiß Dimitrii aus Erfahrung, worauf es in der Selbstverteidigung ankommt.
Gedaev Abu
Trainer im Ringen
Abu hat viele Verdienste im Bereich Kampfsport und trainierte selbst bis
Gedaev Abu
Trainer im Ringen
Abu hat viele Verdienste im Bereich Kampfsport und trainierte selbst bis 2019 in der Bundesliga.
Er ist mehrfacher Mitteldeutsche Meister; Norddeutscher Meister; Berliner Meister im Ringen.
Mehrfacher Sieger internationaler Wettkämpfe.
Sieger des International Grand Prix Chomutov
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